魏良臣生于北宋绍圣元年(1094年)八月二十三日,卒于南宋绍兴三十二年(1162年)四月十七日,年69岁。少年时入建康郡学,与秦桧、范同、段拂、何若等人为同舍生,此五人后皆位至宰相。宣和三年(1121年)良臣25岁,登进士第。初除丹徒尉,以后仕历,据《宋会要辑稿》各门、《建炎以来系年要录》各卷等史籍、别集、方志记载,按年排列于后,凡出处不见上两书者,均为加注。
泊罗庙。 清白声华正直风,数千余载誉增隆。侯封忠洁缙绅外,庙立汨罗烟霭中。新宇有功修已顿,旧碑无字读难穷。他年我若官湘楚,愿採遗言问钓翁。
栖贤山访戴叔伦隐处。 峰列洪都秀,名贤隐此间。乱烟横古木,啼鸟恋深山。我亦寻诗到,人谁访戴还。高吟今不见,流水自潺潺。